Грецький йогурт жирний з екстрактом убе та підсмаженими мигдалевими пластівцями
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Грецький йогурт жирний з екстрактом убе та підсмаженими мигдалевими пластівцями має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Грецький йогурт жирний з екстрактом убе та підсмаженими мигдалевими пластівцями займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Грецький йогурт жирний з екстрактом убе та підсмаженими мигдалевими пластівцями — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Містить корисні жири
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Містить насичені жири
- ✗ Помірна ступінь обробки
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 5.5g |
| Цукри (всього) | 4.5g |
| Природні | 4.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 6.5g |
| Жири | 7.5g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 3.7g |
| Натрій | 45mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Грецький йогурт жирний з екстрактом убе та підсмаженими мигдалевими пластівцями?
Грецький йогурт жирний з екстрактом убе та підсмаженими мигдалевими пластівцями має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Грецький йогурт жирний з екстрактом убе та підсмаженими мигдалевими пластівцями для людей з інсулінорезистентністю?
Грецький йогурт жирний з екстрактом убе та підсмаженими мигдалевими пластівцями має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Грецький йогурт жирний з екстрактом убе та підсмаженими мигдалевими пластівцями впливає на цукор у крові?
Грецький йогурт жирний з екстрактом убе та підсмаженими мигдалевими пластівцями має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →