Продукти без молоко

5 779 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Підсилювач смаку без MSG 2/10 Підсмажена куряча грудка 8/10 Підсолоджувач Canderel 2/10 Підсолоджувач Hermesetas 2/10 Підсолоджувач Sweet'N Low 2/10 Підсолоджувач без додавання цукру 8.5/10 підсолоджувач без цукру 8/10 підсолоджувач з плоду монаха 7/10 Підсолоджувач на основі стевіолглікозидів 8/10 Підсолоджувачі 3/10 Пікша 9/10 Пікша 9/10 піна з аквафаби 8/10 пісна біла риба на грилі без панірування з низьким вмістом солі 9/10 Пісна варена шинка 5/10 пісна індичина (без додавання нітратів/нітритів, низький вміст натрію, низький вміст жиру) 6/10 пісна індичина грудка 9/10 пісна індичина з куркумою, приготована на грилі без додавання соусів 9/10 пісна індичина, нарізана кубиками і легка копчена 6/10 пісна індичка без додавання соусів чи маринадів 9/10 пісна індичкова ковбаса (без шкіри, знижений вміст жиру та натрію) 6/10 Пісна котлета з індички 8.5/10 пісна котлета з індички на грилі без додавання солі та наповнювачів 7/10 пісна куряча грудка, смажена та нарізана 8.5/10 Пісна свинина 6/10 пісна смажена індичка (без додавання солі) 9/10 Пісна смажена яловичина 8.5/10 Пісна шварцвальдська шинка 5/10 Пісна яловича котлета 7/10 Пісна яловичина 7/10 Пісна, мінімально оброблена індичка з пониженим вмістом натрію 7/10 пісне індиче джеркі (запечене, без додавання цукру, низький вміст жиру, низький вміст натрію) 8/10 пісне куряче філе на грилі 8.5/10 пісне філе індички (смажене на повітрі, мінімум олії) 8.5/10 Пісне червоне м'ясо 7/10 Пісний бекон 5.5/10 Пісний фарш з баранини 8/10 Пісний фарш з індички 7/10 Пісний яловичий фарш 93/7 6/10 пісні індичі тендери, запечені, без панірування 9/10 пісні фрикадельки з індички (запечені) 6/10 пліснява блакитного сиру 9/10 Повітря 3/10 подріблений лід 10/10 Полівітамінний комплекс 4/10 Полівітамінно-мінеральна добавка 6/10 Поліненасичені жири 6/10 поліфосфати натрію 1/10 Польська кілбаса 3/10 порошок білка кісткового бульйону 7/10 порошок для випічки з низьким вмістом натрію (з калієм) 4/10 порошок желатину 7/10 порошок колагенового білка 6/10 порошок копченого бекону 2.5/10 Порошок розчинної кави 6/10 Порошок хлорели 7/10 Потасіум сорбат 4/10 потрохи 7/10 Прайм ріб 4.5/10 Пренатальний вітамін 3/10 приготована біла риба з низьким вмістом жиру (наприклад, тріска, пікша) 8/10 Приготована індичка 8/10 Приготоване м'ясо 7/10 Приготовані молюски 8/10 Приготування на повітрі 10/10 Припарені сардини 9/10 Приправа все в одному 6/10 приправа для бейгла все разом 6/10 Приправа з трюфелів 3/10 Приправа Каджун 6/10 Природний харчовий барвник 4/10 Природно без кофеїну трав'яний холодний чай (без цукру) 10/10 Прісноводна риба 9/10 Прозорий курячий бульйон 7/10 Прозорий курячий суп 8/10 Прозорий рибний бульйон 8/10 Прозорий яловичий бульйон 7/10 Просекко 2/10 Простий вінегрет 8/10 Простий омлет 7/10 Простий соус з оливкової олії та оцту 4/10 Протеїн бобу фаба 8/10 Протеїн гороху або конопель у порошку (без цукру, без смаку) 8/10 Протеїн тваринного походження у порошку (наприклад, ізолят сироваткового білка) 8/10 Прошутто 4/10 пташине салямі 3/10 пташиний жир 3/10 пулок 8.5/10 Пшеничне волокно 8/10 Райдужна форель 9/10 рапсовий білок 7/10 регулятор кислотності 2/10 Реджувелак з кіноа 9/10 Ржаний віскі 2/10 риб’ячий жир 6/10 Риба в оцті 7/10 риба ікра 8/10 Риба на грилі 8/10 рибне желе 8/10 Рибне м'ясо 9/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.