Суміш спецій для імбирного пряника
Низький ГІ
ГЛ 1.3 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 26 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Висока щільність вуглеводів
Суміш спецій для імбирного пряника має глікемічний індекс 40, такий самий, як у звичайного Суміш спецій (40). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 1.3.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Суміш спецій
- GI 40 · ГЛ 28 на 100 г
Суміш спецій - GI 10 · ГЛ 5 на 100 г low sodium
Проста суміш спецій - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г spanish
Іспанська приправа - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г kebab
Суміш спецій для кебабу - Суміш спецій тіккаGI 20 · ГЛ 11 на 100 г tikka
- GI 20 · ГЛ 11.6 на 100 г korma
Суміш спецій Корма - GI 20 · ГЛ 12 на 100 г chinese
Китайські п’ять спецій - +2 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш спецій для імбирного пряника — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 20 g |
| Розчинна | 6 g |
| Нерозчинна | 14 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст натрію
- Висока щільність вуглеводів
- Високе глікемічне навантаження на 100 г
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш спецій для імбирного пряника?
Суміш спецій для імбирного пряника має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 1.3; на 100 г глікемічне навантаження 26.
Чи підходить Суміш спецій для імбирного пряника для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш спецій для імбирного пряника має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Суміш спецій має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Суміш спецій у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Проста суміш спецій (5 на 100 г).
Перевірте Суміш спецій для імбирного пряника у додатку Logi разом із вашою порцією.
