Проста суміш спецій

GI 10 · НизькийГЛ 0.3 / чайна ложка9/10

Низький ГІ

10 GI

ГЛ 0.3 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 5 на 100 г

Оцінка Logi 9/10

Дуже низьке глікемічне навантаження
Може містити сліди натрію

Проста суміш спецій має глікемічний індекс 10, нижчий, ніж у звичайного Суміш спецій (40). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.3.

Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Суміш спецій

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Проста суміш спецій — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

250

Калорії

50 g

Вуглеводи

10 g

Білки

3 g

Жири

на 100г

Калорії	250 kcal
Вуглеводи	50 g
Цукри (всього)	2 g
Природні	2 g
Додані	0 g
Клітковина	25 g
Розчинна	7.5 g
Нерозчинна	17.5 g
Білки	10 g
Жири	3 g
Насичені	0.5 g
Ненасичені	2.5 g
Натрій	200 mg

Рівень обробки

25%

Мінімальний

Чому така оцінка?

Дуже низьке глікемічне навантаження
Високий вміст клітковини
Без додавання цукру чи солі
Може містити сліди натрію
Низький вміст білка
Мінімальний вміст жиру

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Проста суміш спецій?

Проста суміш спецій має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 5.

Чи підходить Проста суміш спецій для людей з інсулінорезистентністю?

Проста суміш спецій має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Суміш спецій має найнижче глікемічне навантаження?

Проста суміш спецій має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Суміш спецій у цій базі даних (5 на 100 г).

Перевірте Проста суміш спецій у додатку Logi разом із вашою порцією.