Суміш спецій для гіросу

GI 40 · НизькийГЛ 0.8 / чайна ложка6/10

Низький ГІ

40 GI

ГЛ 0.8 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 16 на 100 г

Оцінка Logi 6/10

Добре джерело харчових волокон
Надзвичайно високий вміст натрію

Суміш спецій для гіросу має глікемічний індекс 40, такий самий, як у звичайного Суміш спецій (40). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.8.

Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Суміш спецій

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Суміш спецій для гіросу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

210

Калорії

40 g

Вуглеводи

7 g

Білки

3 g

Жири

на 100г

Калорії	210 kcal
Вуглеводи	40 g
Цукри (всього)	5 g
Природні	3 g
Додані	2 g
Клітковина	15 g
Розчинна	4.5 g
Нерозчинна	10.5 g
Білки	7 g
Жири	3 g
Насичені	0.5 g
Ненасичені	2.5 g
Натрій	12000 mg

Рівень обробки

75%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Добре джерело харчових волокон
Низьке глікемічне навантаження на порцію
Надзвичайно високий вміст натрію
Містить доданий цукор

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Суміш спецій для гіросу?

Суміш спецій для гіросу має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.8; на 100 г глікемічне навантаження 16.

Чи підходить Суміш спецій для гіросу для людей з інсулінорезистентністю?

Суміш спецій для гіросу має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Суміш спецій має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Суміш спецій у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Проста суміш спецій (5 на 100 г).

Перевірте Суміш спецій для гіросу у додатку Logi разом із вашою порцією.