соус окономіякі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
соус окономіякі має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, соус окономіякі займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
соус окономіякі підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Додає смак у невеликих кількостях
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Ультраперероблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 40g |
| Цукри (всього) | 30g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 25g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 1g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 2500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус окономіякі?
соус окономіякі має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить соус окономіякі для людей з інсулінорезистентністю?
соус окономіякі має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як соус окономіякі впливає на цукор у крові?
соус окономіякі має глікемічне навантаження 26 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →