суміш закусок зі смаком смаженого чилі
Середній ГІ
ГЛ 26 на 100 г
- містить рослинний білок
- високий вміст натрію
суміш закусок зі смаком смаженого чилі має глікемічний індекс 55, нижчий, ніж у звичайного снек-мікс (65).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми снек-мікс
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
суміш закусок зі смаком смаженого чилі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 21.5 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить рослинний білок
- хороший вміст клітковини
- високий вміст натрію
- помірно високе глікемічне навантаження
- містить додані олії та цукри
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс суміш закусок зі смаком смаженого чилі?
суміш закусок зі смаком смаженого чилі має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 26 на 100 г.
Чи підходить суміш закусок зі смаком смаженого чилі для людей з інсулінорезистентністю?
суміш закусок зі смаком смаженого чилі має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма снек-мікс має найнижче глікемічне навантаження?
суміш закусок зі смаком смаженого чилі має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм снек-мікс у цій базі даних (26 на 100 г).
Перевірте суміш закусок зі смаком смаженого чилі у додатку Logi разом із вашою порцією.
