фузіллі з високим вмістом білка
Низький ГІ
ГЛ 37.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 25 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірне глікемічне навантаження
фузіллі з високим вмістом білка має глікемічний індекс 45, нижчий, ніж у звичайного фузіллі (50). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 37.5.
Оновлено 16 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми фузіллі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
фузіллі з високим вмістом білка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 22 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Високий вміст клітковини
- Низький рівень обробки
- Помірне глікемічне навантаження
- Відносно високий вміст вуглеводів
- Низький вміст ненасичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс фузіллі з високим вмістом білка?
фузіллі з високим вмістом білка має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 37.5; на 100 г глікемічне навантаження 25.
Чи підходить фузіллі з високим вмістом білка для людей з інсулінорезистентністю?
фузіллі з високим вмістом білка має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма фузіллі має найнижче глікемічне навантаження?
фузіллі з високим вмістом білка має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм фузіллі у цій базі даних (25 на 100 г).
Перевірте фузіллі з високим вмістом білка у додатку Logi разом із вашою порцією.
