сушена фізаліс
Низький ГІ
ГЛ 25 на 100 г
- високий вміст клітковини
- високий вміст натурального цукру
сушена фізаліс має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Фізаліс (36).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Фізаліс
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сушена фізаліс — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 325 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 38 g |
| Природні | 38 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 19 g |
| Розчинна | 6 g |
| Нерозчинна | 13 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.6 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- багатий на антиоксиданти
- без додавання цукру
- високий вміст натурального цукру
- помірне глікемічне навантаження
- мінімальна обробка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сушена фізаліс?
сушена фізаліс має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 25 на 100 г.
Чи підходить сушена фізаліс для людей з інсулінорезистентністю?
сушена фізаліс має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Фізаліс має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Фізаліс у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Фізаліс (4 на 100 г).
Перевірте сушена фізаліс у додатку Logi разом із вашою порцією.
