вишневий торт
Середній ГІ
ГЛ 26 на 100 г
- Містить трохи фруктів (вишні)
- Високий вміст цукру
вишневий торт має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 20 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
вишневий торт — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 22 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 14 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 5.5 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить трохи фруктів (вишні)
- Забезпечує харчовими волокнами
- Високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Рафіноване борошно та жири
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс вишневий торт?
вишневий торт має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 26 на 100 г.
Чи підходить вишневий торт для людей з інсулінорезистентністю?
вишневий торт має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — морквяний мафін з мигдальним борошном (без додавання цукру).
Як вишневий торт впливає на цукор у крові?
вишневий торт має глікемічне навантаження 26 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте вишневий торт у додатку Logi разом із вашою порцією.
