Смажені міні-кальцоне
Високий ГІ
ГЛ 25 на 100 г
- Містить певну кількість білка з сиру
- Високий вміст рафінованих вуглеводів
Смажені міні-кальцоне має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Фаршировані перці — це смачна та ситна альтернатива з глікемічним навантаженням (ГН) 2, що значно нижче, ніж 25 у кальцоне.
Перець, фарширований сиром - ГЛ 3 на 100 г Ця заміна дозволяє насолодитися смаком піци, як у кальцоне, але при цьому значно знижує глікемічний вплив із 25 до 3.
основа для піци з цвітної капусти - ГЛ 8 на 100 г Млинці з нутового борошна — це смачна та багата на білок альтернатива, яка підтримує рівень цукру в крові стабільнішим завдяки ГН 8 проти 25.
млинчик із нутового борошна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Смажені міні-кальцоне — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 36 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 1.5 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка з сиру
- Забезпечує енергією
- Високий вміст рафінованих вуглеводів
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смажені міні-кальцоне?
Смажені міні-кальцоне має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 25 на 100 г.
Чи підходить Смажені міні-кальцоне для людей з інсулінорезистентністю?
Смажені міні-кальцоне має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Перець, фарширований сиром.
Як Смажені міні-кальцоне впливає на цукор у крові?
Смажені міні-кальцоне має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Смажені міні-кальцоне у додатку Logi разом із вашою порцією.
