печиво з горіхами та насінням
Середній ГІ
ГЛ 25 на 100 г
- Містить корисні жири з горіхів та насіння
- Високий вміст доданого цукру
печиво з горіхами та насінням має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 25 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
печиво з горіхами та насінням — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 510 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 14 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 32 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 22 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні жири з горіхів та насіння
- Джерело харчових волокон
- Високий вміст доданого цукру
- Рафіноване борошно та жири
- Помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс печиво з горіхами та насінням?
печиво з горіхами та насінням має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 25 на 100 г.
Чи підходить печиво з горіхами та насінням для людей з інсулінорезистентністю?
печиво з горіхами та насінням має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру).
Як печиво з горіхами та насінням впливає на цукор у крові?
печиво з горіхами та насінням має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте печиво з горіхами та насінням у додатку Logi разом із вашою порцією.
