пиріг з полуницею та ревенем
Середній ГІ
ГЛ 25 на 100 г
- Містить певну кількість харчових волокон
- Високий вміст доданого цукру
пиріг з полуницею та ревенем має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 27 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пиріг з полуницею та ревенем — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 38 g |
| Цукри (всього) | 22 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 14 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 4.5 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість харчових волокон
- Забезпечує вітаміном С з полуниці
- Високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Сильно оброблена пшенична скоринка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пиріг з полуницею та ревенем?
пиріг з полуницею та ревенем має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 25 на 100 г.
Чи підходить пиріг з полуницею та ревенем для людей з інсулінорезистентністю?
пиріг з полуницею та ревенем має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Варений ревінь.
Як пиріг з полуницею та ревенем впливає на цукор у крові?
пиріг з полуницею та ревенем має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте пиріг з полуницею та ревенем у додатку Logi разом із вашою порцією.
