претцель з цільнозернової пшениці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
претцель з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 25 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, претцель з цільнозернової пшениці займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
претцель з цільнозернової пшениці — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Вищий вміст клітковини, ніж у рафінованих претцелів
- ✓ Нижчий глікемічний індекс, ніж у претцелів з білого борошна
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Помірна обробка
- ✗ Все ще високий глікемічний навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 9g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 700mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс претцель з цільнозернової пшениці?
претцель з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 25 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить претцель з цільнозернової пшениці для людей з інсулінорезистентністю?
претцель з цільнозернової пшениці має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як претцель з цільнозернової пшениці впливає на цукор у крові?
претцель з цільнозернової пшениці має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →