кокосове печиво макарун

GI 45 · НизькийГЛ 25 / 100 г2/10

Низький ГІ

45 GI

ГЛ 25 на 100 г

Оцінка Logi 2/10

Містить харчові волокна
Високий вміст цукру

кокосове печиво макарун має глікемічний індекс 45 (Низький).

Оновлено 20 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру)
ГЛ 7 на 100 г Чорний шоколад із високим вмістом какао — це ласощі з нижчим глікемічним індексом (ГН 4), що робить його набагато стабільнішим вибором, ніж традиційне мигдалеве печиво.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

кокосове печиво макарун — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

450

Калорії

55 g

Вуглеводи

4 g

Білки

23 g

Жири

на 100г

Калорії	450 kcal
Вуглеводи	55 g
Цукри (всього)	40 g
Природні	10 g
Додані	30 g
Клітковина	6 g
Розчинна	2 g
Нерозчинна	4 g
Білки	4 g
Жири	23 g
Насичені	18 g
Ненасичені	5 g
Натрій	120 mg

Рівень обробки

85%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Містить харчові волокна
Джерело корисних жирів з кокоса
Високий вміст цукру
Високий вміст насичених жирів
Високооброблений продукт

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс кокосове печиво макарун?

кокосове печиво макарун має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 25 на 100 г.

Чи підходить кокосове печиво макарун для людей з інсулінорезистентністю?

кокосове печиво макарун має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як кокосове печиво макарун впливає на цукор у крові?

кокосове печиво макарун має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте кокосове печиво макарун у додатку Logi разом із вашою порцією.