Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою
Низький ГІ
ГЛ 30 на типова штука (120 г) · ГЛ 25 на 100 г
Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 30.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Чорний шоколад дарує схожі відчуття від солодкого смаколика при значно нижчому глікемічному навантаженні (4 проти 25), що призводить до набагато меншого стрибка цукру в крові.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - Паста з волоського горіха з корицею та натуральним підсолоджувачемГЛ 4 на 100 г Ця заміна пропонує приємний горіховий смак із набагато нижчим глікемічним навантаженням (4 проти 25), допомагаючи підтримувати стабільніший рівень глюкози в крові.
- ГЛ 1 на 100 г Це насіння є хрусткою та поживною альтернативою з мізерним глікемічним навантаженням (1 проти 25), що чудово підходить для стабілізації рівня цукру в крові.
насіння гарбуза
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 40 g |
| Природні | 40 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою?
Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 30; на 100 г глікемічне навантаження 25.
Чи підходить Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою для людей з інсулінорезистентністю?
Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою впливає на цукор у крові?
Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою у додатку Logi разом із вашою порцією.
