парова булочка з кукурудзяного борошна
Середній ГІ
ГЛ 26 на 100 г
- помірний вміст клітковини
- помірне глікемічне навантаження
парова булочка з кукурудзяного борошна має глікемічний індекс 68, такий самий, як у звичайного булочка з кукурудзяного борошна (68).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми булочка з кукурудзяного борошна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
парова булочка з кукурудзяного борошна — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 38 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4.5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірний вміст клітковини
- низький вміст жиру
- помірне глікемічне навантаження
- рафінований зерновий продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс парова булочка з кукурудзяного борошна?
парова булочка з кукурудзяного борошна має глікемічний індекс 68 (Помірний) і глікемічне навантаження 26 на 100 г.
Чи підходить парова булочка з кукурудзяного борошна для людей з інсулінорезистентністю?
парова булочка з кукурудзяного борошна має помірний глікемічний індекс (68). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма булочка з кукурудзяного борошна має найнижче глікемічне навантаження?
парова булочка з кукурудзяного борошна має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм булочка з кукурудзяного борошна у цій базі даних (26 на 100 г).
Перевірте парова булочка з кукурудзяного борошна у додатку Logi разом із вашою порцією.
