Варабімоті
Високий ГІ
ГЛ 27 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Високий глікемічний індекс та навантаження
Варабімоті має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 23 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Варабімоті — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 38 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 16 g |
| Клітковина | 0.8 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.15 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Містить певну кількість клітковини
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Високий вміст доданого цукру
- Низька щільність білків та мікронутрієнтів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Варабімоті?
Варабімоті має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 27 на 100 г.
Чи підходить Варабімоті для людей з інсулінорезистентністю?
Варабімоті має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа.
Як Варабімоті впливає на цукор у крові?
Варабімоті має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Варабімоті у додатку Logi разом із вашою порцією.
