картопляні чіпси kettle
Низький ГІ
ГЛ 28 на 100 г
- Містить деяку клітковину
- Високий вміст калорій і жирів
картопляні чіпси kettle має глікемічний індекс 54, нижчий, ніж у звичайного Класичні картопляні чіпси (65).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3.2 на 100 г Мигдаль значно знижує глікемічне навантаження (з 28 до 1) і забезпечує організм корисними жирами та білком для стабілізації рівня цукру в крові.
Мигдаль - ГЛ 17.4 на 100 г Смажений нут приємно хрумтить, має значно нижче глікемічне навантаження (8 проти 28) і містить більше клітковини.
смажений перекус із нуту - ГЛ 1 на 100 г Гарбузове насіння — чудова поживна альтернатива з дуже низьким глікемічним навантаженням (1) порівняно з високим впливом картопляних чипсів.
Гарбузове насіння в шкарлупі
Форми Класичні картопляні чіпси
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
картопляні чіпси kettle — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 535 kcal |
| Вуглеводи | 52 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 6.5 g |
| Жири | 33 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 28 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деяку клітковину
- Надає ненасичені жири
- Високий вміст калорій і жирів
- Високий вміст натрію
- Ультраперероблена закуска
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс картопляні чіпси kettle?
картопляні чіпси kettle має глікемічний індекс 54 (Низький) і глікемічне навантаження 28 на 100 г.
Чи підходить картопляні чіпси kettle для людей з інсулінорезистентністю?
картопляні чіпси kettle має низький глікемічний індекс (54), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичні картопляні чіпси має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичні картопляні чіпси у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має картопля в духовці (21 на 100 г).
Перевірте картопляні чіпси kettle у додатку Logi разом із вашою порцією.
