чіпси з морською сіллю та оцтом
Середній ГІ
ГЛ 34 на 100 г
- Містить деяку кількість клітковини
- Високе глікемічне навантаження та індекс
чіпси з морською сіллю та оцтом має глікемічний індекс 65, такий самий, як у звичайного Класичні картопляні чіпси (65).
Оновлено 6 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 14 на 100 г Lower glycemic load and less fat due to baking instead of frying, with more fiber than regular potato chips.
запечена солодка картопля у вигляді хешбраунів - ГЛ 17.4 на 100 г Much higher in protein and fiber, with a lower glycemic impact and less processed than potato chips.
смажений перекус із нуту - ГЛ 2 на 100 г Very low in glycemic load, high in fiber and micronutrients, and minimally processed.
запечені чіпси з капусти кейл
Форми Класичні картопляні чіпси
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
чіпси з морською сіллю та оцтом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 520 kcal |
| Вуглеводи | 52 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 30 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 26 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деяку кількість клітковини
- Низький вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст калорій та жиру
- Високоперероблені та високий вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс чіпси з морською сіллю та оцтом?
чіпси з морською сіллю та оцтом має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 34 на 100 г.
Чи підходить чіпси з морською сіллю та оцтом для людей з інсулінорезистентністю?
чіпси з морською сіллю та оцтом має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — запечена солодка картопля у вигляді хешбраунів.
Яка форма Класичні картопляні чіпси має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичні картопляні чіпси у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має картопля в духовці (21 на 100 г).
Перевірте чіпси з морською сіллю та оцтом у додатку Logi разом із вашою порцією.
