Житнє борошно тип 2000
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Житнє борошно тип 2000 має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 28 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Житнє борошно тип 2000 займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Житнє борошно тип 2000 — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже висока кількість клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Багатий на мікронутрієнти
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить глютен
- ✗ Легко оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 305 kcal |
| Вуглеводи | 62g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 13g |
| Розчинна | 3.9g |
| Нерозчинна | 9.1g |
| Білки | 9g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.7g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Житнє борошно тип 2000?
Житнє борошно тип 2000 має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 28 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Житнє борошно тип 2000 для людей з інсулінорезистентністю?
Житнє борошно тип 2000 має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Житнє борошно тип 2000 впливає на цукор у крові?
Житнє борошно тип 2000 має глікемічне навантаження 28 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →