Житнє борошно тип 2000
Низький ГІ
ГЛ 28 на 100 г
- Дуже висока кількість клітковини
- Помірне глікемічне навантаження
Житнє борошно тип 2000 має глікемічний індекс 45, вищий, ніж у звичайного Органічне житнє борошно (34).
Оновлено 16 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Органічне житнє борошно
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Житнє борошно тип 2000 — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 305 kcal |
| Вуглеводи | 62 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 13 g |
| Розчинна | 3.9 g |
| Нерозчинна | 9.1 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже висока кількість клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Багатий на мікронутрієнти
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить глютен
- Легко оброблений
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Житнє борошно тип 2000?
Житнє борошно тип 2000 має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 28 на 100 г.
Чи підходить Житнє борошно тип 2000 для людей з інсулінорезистентністю?
Житнє борошно тип 2000 має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Органічне житнє борошно має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Органічне житнє борошно у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Тісто з житнього борошна (23 на 100 г).
Перевірте Житнє борошно тип 2000 у додатку Logi разом із вашою порцією.
