Шоколадні крихти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Шоколадні крихти має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Шоколадні крихти займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Шоколадні крихти — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Contains some antioxidants from cocoa
- ✓ Moderate fiber content
- ✗ Very high added sugar content
- ✗ High glycemic load impacting blood glucose
- ✗ Contains saturated fats
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 50g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 45g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 24g |
| Насичені | 14g |
| Ненасичені | 10g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шоколадні крихти?
Шоколадні крихти має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Шоколадні крихти для людей з інсулінорезистентністю?
Шоколадні крихти має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Шоколадні крихти впливає на цукор у крові?
Шоколадні крихти має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →