Подрібнені смажені мигдаль або пекани
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Подрібнені смажені мигдаль або пекани має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Подрібнені смажені мигдаль або пекани займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Подрібнені смажені мигдаль або пекани — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багаті на корисні ненасичені жири
- ✓ Хороше джерело клітковини та білка
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Потенційний алерген
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 650 kcal |
| Вуглеводи | 14g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 13g |
| Жири | 60g |
| Насичені | 5g |
| Ненасичені | 52g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Подрібнені смажені мигдаль або пекани?
Подрібнені смажені мигдаль або пекани має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Подрібнені смажені мигдаль або пекани для людей з інсулінорезистентністю?
Подрібнені смажені мигдаль або пекани має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Подрібнені смажені мигдаль або пекани впливає на цукор у крові?
Подрібнені смажені мигдаль або пекани має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →