какао ніби
Низький ГІ
ГЛ 3.5 на чашка (120 г) · ГЛ 2.9 на 100 г
- Дуже низький глікемічний вплив
- Високий вміст насичених жирів
какао ніби має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна чашка (120 г) додає глікемічне навантаження 3.5.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
какао ніби — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 столова ложка | 15 g | 0.4 |
| 1 чашка | 120 g | 3.5 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 600 kcal |
| Вуглеводи | 29 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 11 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 8 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 43 g |
| Насичені | 27 g |
| Ненасичені | 16 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький глікемічний вплив
- Чудове джерело харчових волокон
- Багаті на антиоксидантні поліфеноли
- Високий вміст насичених жирів
- Висока калорійність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: какао ніби
Часті запитання
Який глікемічний індекс какао ніби?
какао ніби має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна чашка (120 г) має глікемічне навантаження 3.5; на 100 г глікемічне навантаження 2.9.
Чи підходить какао ніби для людей з інсулінорезистентністю?
какао ніби має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як какао ніби впливає на цукор у крові?
какао ніби має глікемічне навантаження 2.9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте какао ніби у додатку Logi разом із вашою порцією.
