Домашній сир із кеш’ю
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Помірна калорійність
Домашній сир із кеш’ю має глікемічний індекс 20 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Домашній сир із кеш’ю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 21 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Хороше джерело рослинного білка
- Мінімальна обробка
- Помірна калорійність
- Містить деяку кількість насичених жирів
- Менше клітковини, ніж у цілих горіхах
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній сир із кеш’ю?
Домашній сир із кеш’ю має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить Домашній сир із кеш’ю для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній сир із кеш’ю має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашній сир із кеш’ю впливає на цукор у крові?
Домашній сир із кеш’ю має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Домашній сир із кеш’ю у додатку Logi разом із вашою порцією.
