кашу-сирний спред
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
кашу-сирний спред має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кашу-сирний спред — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 290 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 23 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 18 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кашу-сирний спред?
кашу-сирний спред має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить кашу-сирний спред для людей з інсулінорезистентністю?
кашу-сирний спред має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як кашу-сирний спред впливає на цукор у крові?
кашу-сирний спред має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте кашу-сирний спред у додатку Logi разом із вашою порцією.
