Альтернатива несолодкому йогурту з кешью
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний рівень обробки
Альтернатива несолодкому йогурту з кешью має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Альтернатива несолодкому йогурту з кешью — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.45 g |
| Нерозчинна | 1.05 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 4.8 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Без молочних продуктів, підходить для веганів
- Містить корисні ненасичені жири
- Помірний рівень обробки
- Менше білка, ніж у молочному йогурті
- Обмежений вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Альтернатива несолодкому йогурту з кешью?
Альтернатива несолодкому йогурту з кешью має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Альтернатива несолодкому йогурту з кешью для людей з інсулінорезистентністю?
Альтернатива несолодкому йогурту з кешью має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Альтернатива несолодкому йогурту з кешью впливає на цукор у крові?
Альтернатива несолодкому йогурту з кешью має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Альтернатива несолодкому йогурту з кешью у додатку Logi разом із вашою порцією.
