Домашній соус тахіні з чилі та часником
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Помірний вміст натрію
Домашній соус тахіні з чилі та часником має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 30 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Домашній соус тахіні з чилі та часником — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 540 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 46 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 37 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Джерело рослинного білка
- Містить клітковину
- Помірний вміст натрію
- Висока калорійність
- Помірний рівень обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній соус тахіні з чилі та часником?
Домашній соус тахіні з чилі та часником має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить Домашній соус тахіні з чилі та часником для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній соус тахіні з чилі та часником має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашній соус тахіні з чилі та часником впливає на цукор у крові?
Домашній соус тахіні з чилі та часником має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Домашній соус тахіні з чилі та часником у додатку Logi разом із вашою порцією.
