Тісто з цільнозернового борошна спельти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тісто з цільнозернового борошна спельти має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Тісто з цільнозернового борошна спельти займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Тісто з цільнозернового борошна спельти підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Кращий мінеральний профіль, ніж у білого борошна
- ✓ Нижчий глікемічний індекс
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить глютен
- ✗ Можлива наявність солі або добавок
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 48g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 8g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тісто з цільнозернового борошна спельти?
Тісто з цільнозернового борошна спельти має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тісто з цільнозернового борошна спельти для людей з інсулінорезистентністю?
Тісто з цільнозернового борошна спельти має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Тісто з цільнозернового борошна спельти впливає на цукор у крові?
Тісто з цільнозернового борошна спельти має глікемічне навантаження 26 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →