Концентрат соку аронії
Низький ГІ
ГЛ 28 на 100 г
- Містить природні антиоксиданти (антоціани)
- Висока концентрація фруктових цукрів
Концентрат соку аронії має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Ягоди ароніїГЛ 2 на 100 г Містить значно вищий вміст клітковини та води, що сповільнює засвоєння цукру та знижує ефективний глікемічний вплив.
- ГЛ 7 на 100 г Вони мають нижче глікемічне навантаження та забезпечують більше відчуття ситості завдяки своїй цілісній структурі порівняно з концентрованим соком.
Дикі чорниці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Концентрат соку аронії — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 230 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 50 g |
| Природні | 50 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить природні антиоксиданти (антоціани)
- Мінімальний рівень обробки
- Низький вміст жирів
- Висока концентрація фруктових цукрів
- Високе глікемічне навантаження на порцію
- Низька щільність клітковини через концентрацію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Концентрат соку аронії?
Концентрат соку аронії має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 28 на 100 г.
Чи підходить Концентрат соку аронії для людей з інсулінорезистентністю?
Концентрат соку аронії має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Концентрат соку аронії впливає на цукор у крові?
Концентрат соку аронії має глікемічне навантаження 28 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Концентрат соку аронії у додатку Logi разом із вашою порцією.
