Вівсяне печиво з імбиром Gullón Zero з темним шоколадом
Низький ГІ
ГЛ 27 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Ультра-оброблені інгредієнти
Вівсяне печиво з імбиром Gullón Zero з темним шоколадом має глікемічний індекс 45, нижчий, ніж у звичайного Печиво (70).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це печиво з мигдалевого борошна дарує такі ж смакові відчуття, але має значно нижчий глікемічний індекс (ГІ) — 1 порівняно з 27, що мінімізує вплив на рівень цукру в крові.
Печиво з мигдального борошна з еритритолом - ГЛ 4 на 100 г Темний шоколад із високим вмістом какао — це більш корисна альтернатива з меншою кількістю цукру та ГІ 4, тоді як у звичайного печива цей показник сягає 27.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - Суміш сирих какао-бобів та сирого мигдалюГЛ 1 на 100 г Це поєднання дозволяє насолодитися хрустким шоколадним перекусом із мінімальним ГІ 1, що робить його набагато кращим вибором для контролю рівня цукру в крові порівняно з вівсяним печивом.
Форми Печиво
- GI 70 · ГЛ 49 на 100 г
Печиво - GI 20 · ГЛ 4 на 100 г almond flour
печиво з мигдального борошна - GI 40 · ГЛ 24 на 100 г chocolatesugar free
Шоколадне печиво без цукру - GI 70 · ГЛ 34 на 100 г buttermilk
масляне печиво - GI 70 · ГЛ 35 на 100 г southern
Південне печиво - висівкове печивоGI 55 · ГЛ 36 на 100 г bran
- Горіховий бісквітGI 65 · ГЛ 36 на 100 г hazelnut
- +15 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вівсяне печиво з імбиром Gullón Zero з темним шоколадом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 440 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст цукру (використовуються підсолоджувачі)
- Ультра-оброблені інгредієнти
- Високе глікемічне навантаження
- Містить насичені жири та натрій
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вівсяне печиво з імбиром Gullón Zero з темним шоколадом?
Вівсяне печиво з імбиром Gullón Zero з темним шоколадом має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 27 на 100 г.
Чи підходить Вівсяне печиво з імбиром Gullón Zero з темним шоколадом для людей з інсулінорезистентністю?
Вівсяне печиво з імбиром Gullón Zero з темним шоколадом має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Печиво має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Печиво у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має печиво з мигдального борошна (4 на 100 г).
Перевірте Вівсяне печиво з імбиром Gullón Zero з темним шоколадом у додатку Logi разом із вашою порцією.
