клюквений реліш
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
клюквений реліш має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, клюквений реліш займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
клюквений реліш підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість харчових волокон
- ✓ Надає вітамін C з журавлини
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 40g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 30g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 0.3g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 3mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс клюквений реліш?
клюквений реліш має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить клюквений реліш для людей з інсулінорезистентністю?
клюквений реліш має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як клюквений реліш впливає на цукор у крові?
клюквений реліш має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →