фініки Аджва
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
фініки Аджва має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, фініки Аджва займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
фініки Аджва — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багаті на природні антиоксиданти
- ✗ Високий вміст природних цукрів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 295 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 66g |
| Природні | 66.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 0.4g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.3g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс фініки Аджва?
фініки Аджва має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить фініки Аджва для людей з інсулінорезистентністю?
фініки Аджва має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як фініки Аджва впливає на цукор у крові?
фініки Аджва має глікемічне навантаження 26 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →