батончик з фініками та горіхами
Низький ГІ
ГЛ 11 на типова батончик (40 г) · ГЛ 27.5 на 100 г
- без додавання цукру
- високий природний вміст цукру
батончик з фініками та горіхами має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова батончик (40 г) додає глікемічне навантаження 11.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- МигдальГЛ 3.2 на 100 г Цілісний мигдаль має значно нижче глікемічне навантаження (1 порівняно з 22), забезпечуючи корисні жири та клітковину для стабілізації рівня цукру в крові.
- ГЛ 1 на 100 г Гарбузове насіння має набагато нижче глікемічне навантаження (1), що допомагає мінімізувати вплив на рівень цукру в крові порівняно з батончиком на основі фініків.
Гарбузове насіння в шкарлупі - ГЛ 1 на 100 г Горіхи макадамія мають мінімальне глікемічне навантаження (1), що робить їх набагато кращим вибором для перекусу, який не викликає різких стрибків цукру в крові, порівняно з батончиком на основі фініків.
Макдамія - ГЛ 4 на 100 г Чорний шоколад із вмістом какао 85% — це смачні ласощі з набагато нижчим глікемічним навантаженням (4), що зменшує загальне глікемічне навантаження вашого перекусу.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
батончик з фініками та горіхами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 40 g |
| Природні | 40 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 15 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- без додавання цукру
- містить клітковину та корисні жири
- рослинні інгредієнти
- високий природний вміст цукру
- помірне глікемічне навантаження
- висока калорійність
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс батончик з фініками та горіхами?
батончик з фініками та горіхами має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова батончик (40 г) має глікемічне навантаження 11; на 100 г глікемічне навантаження 27.5.
Чи підходить батончик з фініками та горіхами для людей з інсулінорезистентністю?
батончик з фініками та горіхами має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як батончик з фініками та горіхами впливає на цукор у крові?
батончик з фініками та горіхами має глікемічне навантаження 27.5 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте батончик з фініками та горіхами у додатку Logi разом із вашою порцією.
