Макдамія
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Макдамія має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Макдамія займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Макдамія — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Високий вміст ненасичених жирів
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Дуже калорійний продукт
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Помірний вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 718 kcal |
| Вуглеводи | 13.8g |
| Цукри (всього) | 4.6g |
| Природні | 4.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8.6g |
| Розчинна | 2.58g |
| Нерозчинна | 6.02g |
| Білки | 7.9g |
| Жири | 75.8g |
| Насичені | 12.1g |
| Ненасичені | 63.7g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Макдамія?
Макдамія має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Макдамія для людей з інсулінорезистентністю?
Макдамія має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Макдамія впливає на цукор у крові?
Макдамія має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →