Несолодка суміш горіхів
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст загального жиру та калорій
Несолодка суміш горіхів має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Змішані горіхи (15).
Оновлено 8 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Змішані горіхи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Несолодка суміш горіхів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 620 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 55 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 45 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст білка та ненасичених жирів
- Без доданих цукрів
- Високий вміст загального жиру та калорій
- Помірний вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Несолодка суміш горіхів?
Несолодка суміш горіхів має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2.4 на 100 г.
Чи підходить Несолодка суміш горіхів для людей з інсулінорезистентністю?
Несолодка суміш горіхів має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Змішані горіхи має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Змішані горіхи у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Змішані горіхи (2 на 100 г).
Перевірте Несолодка суміш горіхів у додатку Logi разом із вашою порцією.
