листкове тістечко зі сливами
Середній ГІ
ГЛ 27 на 100 г
- Містить фрукти (сливи)
- Високий вміст рафінованих вуглеводів
листкове тістечко зі сливами має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 22 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
листкове тістечко зі сливами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 41 g |
| Цукри (всього) | 13 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 7 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 270 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить фрукти (сливи)
- Джерело харчових волокон
- Високий вміст рафінованих вуглеводів
- Високий вміст насичених жирів
- Містить доданий цукор
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс листкове тістечко зі сливами?
листкове тістечко зі сливами має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 27 на 100 г.
Чи підходить листкове тістечко зі сливами для людей з інсулінорезистентністю?
листкове тістечко зі сливами має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Простий грецький йогурт з корицею та горіхами.
Як листкове тістечко зі сливами впливає на цукор у крові?
листкове тістечко зі сливами має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте листкове тістечко зі сливами у додатку Logi разом із вашою порцією.
