Продукти без молоко

5 779 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Сирі креветки 8/10 сирлоїн 5/10 сичуанський перець 8/10 сичужний фермент 8/10 Сібас 8/10 Сіль для засолювання 2/10 Сіль з пониженим вмістом натрію 4/10 Сіль і перець 3/10 Сільська ковбаса 3/10 Скибочки бекону 3/10 Скумбрія 8/10 слайс копченої індички 6/10 слайси курки 6/10 смажена індичка 9/10 смажена качка 5/10 смажена ковбаса 4/10 смажена ковбаса 3/10 смажена кунжутна олія 6/10 Смажена куряча грудка без шкіри 8/10 смажена свинина 6/10 смажена свинина 7/10 Смажена свинина 6.5/10 Смажена свинина 7/10 Смажена свиняча рулька 4/10 смажена яловичина 5/10 смажена яловичина 7.5/10 смажене м'ясо 8/10 смажене теляче м'ясо 7/10 Смажене яйце 7/10 Смажений бекон 3/10 смажений форель 8/10 Смажені качині яйця 7/10 Смуги яловичини для стір-фраю 6/10 Смужки бекону 3/10 Смужки болонської ковбаси 3/10 Смужки курки для фахіти 7/10 Снаппер 9/10 Сніданкова ковбаса 4/10 Сода харчова та оцет (домашній замінник розпушувача) 6/10 Соєва олія 3/10 Соєвий лецитин 3/10 Солі магнію жирних кислот 2/10 Солодка меренга з еритритолом 6/10 солона тріска 5/10 солоне м'ясо 6/10 солоний карамельний сироп 2/10 Соняшникова олія 4/10 соппресата 3/10 Сорбітан моностеарат 1/10 Сосиска для хот-дога 2/10 Сосиска франкфуртер 2/10 соус Raising Cane's 2/10 соус Баха 2/10 соус буффало 4/10 соус для намазування 3/10 Соус з лимона та каперсів 5/10 соус закс 2.5/10 соус о жу 6/10 соус редукції червоного вина 5/10 соус ремулад 3/10 соус самурай 3/10 соус тамарі 6/10 соус тартар 3/10 соус тахіні з часником 7/10 соус чимічурі 8/10 соус шаурма 4/10 Спам 2/10 спеції Олд Бей 3/10 спрей олії 4/10 Сремська ковбаса 4/10 стабілізатори 4/10 стабілізатори та емульгатори 4/10 Стегно курки з гомілкою та шкірою 6.5/10 Стейк 8/10 Стейк з вирізки 7/10 стейк з меч-риби 6/10 Стейк з яловичини Вагю 5/10 стейк зі вирізки 8.5/10 стейк зі свіжого тунця 9/10 стейк зі спинки 8/10 Стейк із гомона 5/10 стейк із жовтоперого тунця 9/10 стейк із шинки 5/10 Стейк із яловичини 6/10 Стейк із яловичини 8/10 стейк на грилі 6/10 стейк Нью-Йорк 6/10 Стейк Портерхаус 8/10 Стейк рібай 6/10 Стейк Ті-бон із яловичини 5/10 стейк тунця на грилі без панірування та доданих жирів 8/10 столова сіль 4/10 Столова сіль 2/10 Судак 9/10 сует 2/10 Сукралоза 4/10 Сульфат кальцію 8/10 Сульфіт натрію 2/10 Сульфіти 1/10 Суміш амінокислот 6/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.