Торт Дайм
Середній ГІ
ГЛ 29 на 100 г
- Містить певну кількість білка з яєчної та мигдалевої основи
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
Торт Дайм має глікемічний індекс 65, такий самий, як у звичайного торт (65).
Оновлено 6 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 8 на 100 г Значно менше цукру та більше корисних жирів і антиоксидантів порівняно з промисловими тортами.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру - ГЛ 2 на 100 г Забезпечує високий вміст білка та низький глікемічний індекс, а також клітковину, що підтримує стабільний рівень цукру в крові.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Форми торт
- GI 65 · ГЛ 39 на 100 г
торт - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г sugar freechocolate
суміш для шоколадного торта - GI 18 · ГЛ 3 на 100 г almond flouryogurt
йогуртовий торт з мигдальним борошном (натурально підсолоджений) - GI 15 · ГЛ 3 на 100 г chocolatealmond flour base
основа для торта з мигдальним борошном і какао - безглютеновий тортGI 35 · ГЛ 13 на 100 г gluten free
- Горіховий тортGI 55 · ГЛ 21 на 100 г nut
- Торт «Milk’n Berries» від Porto’sGI 65 · ГЛ 25 на 100 г milk n berries cake
- +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Торт Дайм — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 38 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 32 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 13 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка з яєчної та мигдалевої основи
- Забезпечує помірну щільність енергії
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження, що викликає стрибки інсуліну
- Високий вміст насичених жирів та ультра-оброблений склад
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Торт Дайм?
Торт Дайм має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 29 на 100 г.
Чи підходить Торт Дайм для людей з інсулінорезистентністю?
Торт Дайм має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру.
Яка форма торт має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм торт у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має суміш для шоколадного торта (2 на 100 г).
Перевірте Торт Дайм у додатку Logi разом із вашою порцією.
