Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру
Низький ГІ
ГЛ 9.6 на типова штука (120 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Містить доданий цукор
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру має глікемічний індекс 25, вищий, ніж у звичайного Мигдаль (15). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 9.6.
Оновлено 20 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3.2 на 100 г They avoid added sugars and saturated fats while providing the same healthy fats and fiber.
Сирі несолоні мигдалі - ГЛ 5 на 100 г They have lower sugar content and more antioxidants, making them better for blood sugar control.
Мигдаль у темному шоколаді - ГЛ 2 на 100 г They deliver chocolate flavor without added sugars, lowering glycemic impact and saturated fat.
Мигдаль у покритті з несолодкого какао-порошку
Форми Мигдаль
- GI 15 · ГЛ 3.2 на 100 г
Мигдаль - Копчений мигдальGI 15 · ГЛ 1 на 100 г roastedsmoked
- Мигдаль Blue Diamond (смажений, слабосолоний)GI 15 · ГЛ 1 на 100 г бренд: blue_diamond
- GI 5 · ГЛ 1 на 100 г crushed
Мигдальне борошно - GI 15 · ГЛ 1.8 на 100 г high protein
Мигдальний білок - GI 15 · ГЛ 1.9 на 100 г blanched
Бланшовані мигдалі - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г cocoa dusted Мигдаль у покритті з несолодкого какао-порошку
- +6 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 520 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 16 g |
| Природні | 12 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 38 g |
| Насичені | 13 g |
| Ненасичені | 23 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Містить корисні ненасичені жири
- Хороший вміст клітковини та білка
- Містить доданий цукор
- Високий вміст насичених жирів
- Помірно висока калорійність
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру?
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 9.6; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Мигдаль має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Мигдаль у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Копчений мигдаль (1 на 100 г).
Перевірте Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
