Пітту
Високий ГІ
ГЛ 33.6 на типова штука (120 г) · ГЛ 28 на 100 г
- Містить корисні жири з кокоса
- Високий глікемічний індекс і навантаження
Пітту має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 33.6.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пітту — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні жири з кокоса
- Низький вміст натрію
- Високий глікемічний індекс і навантаження
- Низький вміст білка
- Помірний рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пітту?
Пітту має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 33.6; на 100 г глікемічне навантаження 28.
Чи підходить Пітту для людей з інсулінорезистентністю?
Пітту має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — дрібно нарізана цвітна капуста.
Як Пітту впливає на цукор у крові?
Пітту має глікемічне навантаження 28 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Пітту у додатку Logi разом із вашою порцією.
