Порошкова основа для рамену
Середній ГІ
ГЛ 29 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Надзвичайно високий вміст натрію
Порошкова основа для рамену має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 5 на 100 г Кокосові амінокислоти забезпечують значно менший глікемічний вплив (ГН 5 проти 29), при цьому надаючи супам пікантний, насичений смак умамі.
Кокосові аміно - ГЛ 14 на 100 г Місо-паста — це традиційна, багата на поживні речовини альтернатива, яка забезпечує нижче глікемічне навантаження (ГН 15 проти 29) і кращу стабільність рівня цукру в крові порівняно з обробленим порошком для рамену.
місо паста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Порошкова основа для рамену — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 18000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Надає стравам смаку
- Надзвичайно високий вміст натрію
- Високооброблений продукт із добавками
- Містить доданий цукор
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Порошкова основа для рамену?
Порошкова основа для рамену має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 29 на 100 г.
Чи підходить Порошкова основа для рамену для людей з інсулінорезистентністю?
Порошкова основа для рамену має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Кокосові аміно.
Як Порошкова основа для рамену впливає на цукор у крові?
Порошкова основа для рамену має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Порошкова основа для рамену у додатку Logi разом із вашою порцією.
