Mary's Gone Crackers 7 трав'яні крекери
Низький ГІ
ГЛ 29 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Mary's Gone Crackers 7 трав'яні крекери має глікемічний індекс 45, нижчий, ніж у звичайного Класичні крекери (70).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2.7 на 100 г Ці лляні хлібці мають значно нижче глікемічне навантаження (2 проти 29) та глікемічний індекс, що забезпечує набагато стабільнішу реакцію рівня цукру в крові.
льняні крекери - ГЛ 8 на 100 г Хлібці з мигдалевого борошна мають набагато нижче глікемічне навантаження (8 проти 29), зберігаючи при цьому хрустку текстуру та зручність використання, як у звичайних крекерів.
крекери з мигдального борошна
Форми Класичні крекери
- GI 70 · ГЛ 50 на 100 г
Класичні крекери - GI 15 · ГЛ 1.8 на 100 г nut and seed
Крекери з горіхів та насіння - Крекери з насіння льону, чіа та соняшникуGI 15 · ГЛ 2.7 на 100 г high proteinseed
- Крекери для діабетиківGI 35 · ГЛ 19 на 100 г sugar free
- Хлібці з високим вмістом клітковиниGI 45 · ГЛ 27 на 100 г fiber
- GI 45 · ГЛ 30 на 100 г бренд: wasa
Вася крекери - печиво з цільного зерна з темним шоколадомGI 50 · ГЛ 30 на 100 г wholechocolate
- +14 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Mary's Gone Crackers 7 трав'яні крекери — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Інгредієнти з цільного зерна та насіння
- Низький вміст доданого цукру
- Помірний вміст натрію
- Перероблений харчовий продукт
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Mary's Gone Crackers 7 трав'яні крекери?
Mary's Gone Crackers 7 трав'яні крекери має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 29 на 100 г.
Чи підходить Mary's Gone Crackers 7 трав'яні крекери для людей з інсулінорезистентністю?
Mary's Gone Crackers 7 трав'яні крекери має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичні крекери має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичні крекери у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Крекери з горіхів та насіння (1.8 на 100 г).
Перевірте Mary's Gone Crackers 7 трав'яні крекери у додатку Logi разом із вашою порцією.
