Крекери для діабетиків
Низький ГІ
ГЛ 19 на 100 г
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст натрію
Крекери для діабетиків має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Класичні крекери (70).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2.7 на 100 г Вони мають таку ж хрустку текстуру і підходять для тих самих цілей, що й крекери, але мають значно нижче глікемічне навантаження (ГН) — 2 порівняно з 19.
льняні крекери - МигдальГЛ 3.2 на 100 г Мигдаль — це ситна та хрустка альтернатива перекусу з набагато нижчим ГН, що дорівнює 1, що допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.
- ГЛ 1 на 100 г Вони є багатою на поживні речовини хрусткою альтернативою крекерам із мінімальним ГН, що дорівнює 1, що сприяє кращому глікемічному контролю.
Гарбузове насіння в шкарлупі
Форми Класичні крекери
- GI 70 · ГЛ 50 на 100 г
Класичні крекери - GI 15 · ГЛ 1.8 на 100 г nut and seed
Крекери з горіхів та насіння - Крекери з насіння льону, чіа та соняшникуGI 15 · ГЛ 2.7 на 100 г high proteinseed
- Хлібці з високим вмістом клітковиниGI 45 · ГЛ 27 на 100 г fiber
- GI 45 · ГЛ 29 на 100 г бренд: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 трав'яні крекери - GI 45 · ГЛ 30 на 100 г бренд: wasa
Вася крекери - печиво з цільного зерна з темним шоколадомGI 50 · ГЛ 30 на 100 г wholechocolate
- +14 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Крекери для діабетиків — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12 g |
| Розчинна | 3.6 g |
| Нерозчинна | 8.4 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс
- Високий вміст клітковини
- Мінімальна кількість доданого цукру
- Помірний вміст натрію
- Продукт із переробленого зерна
- Містить деяку кількість насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Крекери для діабетиків?
Крекери для діабетиків має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 19 на 100 г.
Чи підходить Крекери для діабетиків для людей з інсулінорезистентністю?
Крекери для діабетиків має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичні крекери має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичні крекери у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Крекери з горіхів та насіння (1.8 на 100 г).
Перевірте Крекери для діабетиків у додатку Logi разом із вашою порцією.
