лазанья
Низький ГІ
ГЛ 29 на 100 г
лазанья має глікемічний індекс 45, нижчий, ніж у звичайного листи для лазаньї (50).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми листи для лазаньї
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
лазанья — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 330 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс лазанья?
лазанья має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 29 на 100 г.
Чи підходить лазанья для людей з інсулінорезистентністю?
лазанья має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма листи для лазаньї має найнижче глікемічне навантаження?
лазанья має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм листи для лазаньї у цій базі даних (29 на 100 г).
Перевірте лазанья у додатку Logi разом із вашою порцією.
