паста з квасолі адзукі
Низький ГІ
ГЛ 28 на 100 г
- Містить харчові волокна
- Високий вміст доданого цукру
паста з квасолі адзукі має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 23 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
паста з квасолі адзукі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 30 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 20 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить харчові волокна
- Забезпечує рослинним білком
- Високий вміст доданого цукру
- Помірне глікемічне навантаження
- Оброблений інгредієнт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста з квасолі адзукі?
паста з квасолі адзукі має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 28 на 100 г.
Чи підходить паста з квасолі адзукі для людей з інсулінорезистентністю?
паста з квасолі адзукі має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як паста з квасолі адзукі впливає на цукор у крові?
паста з квасолі адзукі має глікемічне навантаження 28 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте паста з квасолі адзукі у додатку Logi разом із вашою порцією.
