Шоколадний порошок Yokebe
Середній ГІ
ГЛ 28 на 100 г
- Високий вміст білка
- Високий вміст доданого цукру
Шоколадний порошок Yokebe має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Це забезпечує схожий шоколадний смаковий профіль, значно знижуючи глікемічне навантаження з 28 до 4.
Сироватковий протеїн з кокосом і какао - Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобамиГЛ 2 на 100 г Це кремова альтернатива з шоколадним смаком, що має значно менший глікемічний вплив (ГН 2 проти 28) і вищий вміст білка.
- Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхамиГЛ 1 на 100 г Це багата на поживні речовини заміна з низьким глікемічним індексом (ГН 1), яка забезпечує приємну текстуру та корисні жири замість порошку з високим ГН.
Схожі форми
- GI 5 · ГЛ 4 на 100 г бренд: benefiber
порошок Benefiber - Порошок NutraBio Intra BlastGI 60 · ГЛ 12 на 100 г intra workout
- GI 30 · ГЛ 17 на 100 г бренд: athletic_greens
Зелений порошок - Шоколадний порошок для контролю вагиGI 45 · ГЛ 18 на 100 г chocolatefigure control
- GI 25 · ГЛ 20 на 100 г mesquite
порошок мескіту - Натуральний сушений порошок часнику та цибуліGI 30 · ГЛ 21 на 100 г garlic onion blend
- Напій зі смажених злаківGI 30 · ГЛ 23 на 100 г бренд: caro
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шоколадний порошок Yokebe — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 30 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 25 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 25 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить додані вітаміни та мінерали
- Високий вміст доданого цукру
- Ультра-оброблений продукт
- Помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шоколадний порошок Yokebe?
Шоколадний порошок Yokebe має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 28 на 100 г.
Чи підходить Шоколадний порошок Yokebe для людей з інсулінорезистентністю?
Шоколадний порошок Yokebe має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Сироватковий протеїн з кокосом і какао.
Як Шоколадний порошок Yokebe впливає на цукор у крові?
Шоколадний порошок Yokebe має глікемічне навантаження 28 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Шоколадний порошок Yokebe у додатку Logi разом із вашою порцією.
