Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами має глікемічний індекс 2, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Багатий на корисні жири
- ✗ Середня калорійність
- ✗ Містить горіхи (алерген)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 4g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами?
Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами має глікемічний індекс 2, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами для людей з інсулінорезистентністю?
Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами має низький глікемічний індекс (2), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами впливає на цукор у крові?
Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →