Чіа-пудинг з мигдалевим молоком, шафраном та ваніллю
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірна калорійність
Чіа-пудинг з мигдалевим молоком, шафраном та ваніллю має глікемічний індекс 3 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Чіа-пудинг з мигдалевим молоком, шафраном та ваніллю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 6.3 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Багатий на корисні жири
- Помірна калорійність
- Містить деяку кількість натуральних цукрів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Чіа-пудинг з мигдалевим молоком, шафраном та ваніллю?
Чіа-пудинг з мигдалевим молоком, шафраном та ваніллю має глікемічний індекс 3 (Низький) і глікемічне навантаження 0.2 на 100 г.
Чи підходить Чіа-пудинг з мигдалевим молоком, шафраном та ваніллю для людей з інсулінорезистентністю?
Чіа-пудинг з мигдалевим молоком, шафраном та ваніллю має низький глікемічний індекс (3), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Чіа-пудинг з мигдалевим молоком, шафраном та ваніллю впливає на цукор у крові?
Чіа-пудинг з мигдалевим молоком, шафраном та ваніллю має глікемічне навантаження 0.2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Чіа-пудинг з мигдалевим молоком, шафраном та ваніллю у додатку Logi разом із вашою порцією.
