Напій зі смажених злаків
Низький ГІ
ГЛ 57.5 на склянка (250 г) · ГЛ 23 на 100 г
- Без кофеїну
- Середнє глікемічне навантаження
Напій зі смажених злаків має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 57.5.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Схожі форми
- GI 5 · ГЛ 4 на 100 г бренд: benefiber
порошок Benefiber - Порошок NutraBio Intra BlastGI 60 · ГЛ 12 на 100 г intra workout
- GI 30 · ГЛ 17 на 100 г бренд: athletic_greens
Зелений порошок - Шоколадний порошок для контролю вагиGI 45 · ГЛ 18 на 100 г chocolatefigure control
- GI 25 · ГЛ 20 на 100 г mesquite
порошок мескіту - Натуральний сушений порошок часнику та цибуліGI 30 · ГЛ 21 на 100 г garlic onion blend
- Шоколадний порошок YokebeGI 55 · ГЛ 28 на 100 г chocolateбренд: yokebe
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Напій зі смажених злаків — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12 g |
| Розчинна | 3.6 g |
| Нерозчинна | 8.4 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без кофеїну
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст жиру
- Середнє глікемічне навантаження
- Помірно оброблені злаки
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Напій зі смажених злаків?
Напій зі смажених злаків має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 57.5; на 100 г глікемічне навантаження 23.
Чи підходить Напій зі смажених злаків для людей з інсулінорезистентністю?
Напій зі смажених злаків має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Напій зі смажених злаків впливає на цукор у крові?
Напій зі смажених злаків має глікемічне навантаження 23 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Напій зі смажених злаків у додатку Logi разом із вашою порцією.
